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내 몸에 딱 맞는 맞춤식단혁명 : 혈당과 체중 관리를 위해 꼭 알아야 할 식이요법의 비밀
내 몸에 딱 맞는 맞춤식단혁명 : 혈당과 체중
       판매가 : 18,00017,100
       적립금 : 342
       저   자 : 조영민
       역   자 :
       출판사 : 아침사과
    ISBN(13) : 9791159431562
       발행일 : 2019-07-18  /   판   /   388 페이지
       상품코드 : 28371
       수 량 :
       

감사의 말

옮긴이의 글 | 나에게 맞는 식이요법을 찾아서

서문 | 식이요법의 미래에 오신 것을 환영합니다 !


제1부 21세기 질병과 개인맞춤영양 솔루션

제1장 | 빵 이야기

제2장 | 21세기의 건강 문제

제3장 | 잘못된 정보고속도로

제4장 | 우리가 알고 있던 영양지식은 모두 틀렸다

제5장 | 장 속에 존재하는 우주, 왜 중요한가?

제6장 | 혈당: 음식에 대한 궁극의 피드백 반응

제7장 | 개인맞춤영양 프로젝트


제2부 나만의 식사 프로그램

제8장 | 혈당반응 검사

제9장 | 나만의 식사를 미세조정하기

제10장 | 나만의 맞춤식사 구성법

제11장 | 식이요법의 미래

참고문헌
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